Arte Marcial Tradicional
Movimentos realistas, pressão progressiva e leitura de distância para situações concretas.
Maguen School of Krav Maga
Não é ginásio.
É dojo.
Não são sócios, são Família.
Não é treinador, é Sensei
- 2002?
- Desde
- 2
- Áreas de tatami
- Instrutores
- Formação IPDJ
Método
Treino direto, técnico e aplicável.
Condição física
Força, mobilidade e resistência integradas no treino, sem perder foco técnico.
Ambiente de dojo
Respeito, evolução constante e acompanhamento próximo.
Instrutor
Cristiano Magalhães
Mestre 2º Dan. Ensino focado em progressão, detalhe técnico e confiança. Cada aula combina aprendizagem, intensidade e controlo.
Proposta visual
Horário 2025/2026
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
A sala abre aos alunos 20 minutos antes da primeira aula.
Aulas particulares por marcação.
Serviços
Complementos para evoluir melhor.
Preparação físicaCondicionamento específico para artes marciais.
FitnessTreino de força orientado aos teus objetivos.
NutriçãoEstratégia alimentar alinhada com desempenho e saúde.
PsicologiaCuidar da mente é tão importanto como cuidar do corpo.
RecuperaçãoMassagem e osteopatia para suporte muscular.
Contacto
O primeiro passo é teu. O resto treinamos juntos.
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